ふぅの素はアロマテラピーを行う上で、なくてはならないエッセンシャルオイル(精油)を販売&お届けするアロマオイル(精油) アロマテラピー専門店です。

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カラダのアロマテラピー

仕事の疲れで肩が重い、冷え性で夏でも足が冷えるなどなど
日頃の疲れを溜めていませんか?
そんな時は、カラダのアロマテラピーでリフレッシュ&リラックスしちゃいましょう!


頭痛・肩こり


じつはストレスも肩こりや頭痛の原因に。リラックスする時間も大切ですよ〜

 
芳香浴


ペパーミント 2滴

マジョラム 3滴

アロマバス


ラベンダー 3滴

ペパーミント 2滴

トリートメント


マジョラム 0.1ml

ラベンダー 0.2ml

キャリアオイル30ml

今日も1日お疲れ様☆ 少しぬるめのお湯に
ゆっくりつかって
疲れた体を休めましょ
肩やこめかみに塗って
疲れをほぐすように
トリートメント
 
 
冷え性・むくみ


足の指を動かしたり、入浴後に足に冷水をかけるのもオススメ!

 
芳香浴


ゼラニウム 2滴

グレープフルーツ 3滴

アロマバス


カモミールローマン 3滴

ジュニパー 2滴

トリートメント


ローズマリー 0.2ml

ペパーミント 0.1ml

キャリアオイル30ml

あったか〜い
南国をイメージ
少しぬるめのお湯に
じっくり15分
体の心まで温まりましょ
手や足の先から心臓に
向かって末梢から血行促進
 
 
生理痛・月経前症候群(PMS)・更年期障害


多くの女性が悩んでいるこれらの症状。体のだるさやついイラっとしてしまうときに

 
芳香浴


クラリセージ 2滴

ゼラニウム 1滴

オレンジ 3滴

アロマバス


ローズ 2滴

ジャスミン 1滴

トリートメント


ラベンダー 0.15ml

カモミールローマン 0.1ml

ゼラニウム 0.05ml

キャリアオイル30ml

何も考えずにリラックス☆ ぬるめのお湯に
ゆっくり入って
ココロから癒されて
おなかや腰周りを中心に
トリートメント
 
 
便秘


便秘はお肌の大敵!運動をしたり食物繊維をきちんと摂ることも必要です

 
芳香浴


ローズ 3滴

アロマバス


ローズウッド 2滴

トリートメント


ペパーミント 0.05ml

マジョラム 0.1ml

ラベンダー 0.15ml

キャリアオイル30ml

トイレに香りを置いて
消臭+リラックス!
少しぬるめのお湯に入りながら
おなかを時計回りに
さすりましょう
おやすみ前に
おなかに円を描くように
やさしくトリートメント
 
 
花粉症・鼻づまり


鼻がムズムズしたり、頭がボーっとしたり集中力も下がっちゃいますよね(>_<)

 
芳香浴


ペパーミント 1滴

アロマバス


ティートリー 2滴

ユーカリ 1滴

 
ハンカチや
マスクにたらせば
外出先でも爽快です
少しぬるめのお湯に
じっくり15分
体の心まで温まりましょ
 

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